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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 N, E4 T- ^8 y( ? 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 V5 Q2 @' @- B/ P$ L2 v 健身操：没坚持下来，所以没效；
: T: T4 t% P" T p/ w- \ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 m& T9 C7 J$ b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ o/ A7 {4 o5 i" E
胶带：不用说，没效果；* j8 v' x3 a5 h1 X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 r7 h. p- K# O6 n4 x 瘦身乳液：没效；2 H! N' S- \" Y% N# o' F7 |; o
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 U7 Z+ ^- |+ }1 {# s7 q9 b: G 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 N7 [; h2 X2 X; `, x! U/ ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 d* `# `2 i, J4 P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 R& Z K9 V7 n$ [* n
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% P; Y" H: N; O* E7 }0 X, @
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% W! B5 ^7 B, z0 M5 t% F% J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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